Saune

 

Entrate nel mondo silenzioso del relax...

Sauna Finlandese


Temperatura: 80 ˚C – 100 ˚C

Umidità: 10 % – 20 %

Tempo previsto in sauna: massimo 15 minuti

Numero massimo di persone: 7

La sauna finlandese è caratterizzata dall'alta temperatura, che provoca una sudorazione abbondante eliminando così le sostanze tossiche. Accelera il metabolismo, aumenta il battito cardiaco e facilita la circolazione del sangue. Con un uso regolare della sauna si migliora il sistema immunitario.

 

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Sauna a raggi infrarossi


Temperatura: 30 ˚C – 50 ˚C

Umidità: 10 %

Tempo previsto in sauna: massimo 40 minuti

Numero massimo di persone: 5

Nella sauna a raggi infrarossi l’energia termica scalda il corpo in maniera costante ed uniforme penetrando in profondità. È indicata per bruciare le calorie in eccesso ed è efficace per la prevenzione e la diminuzione degli inestetismi della cellulite. Ha effetti positivi nel trattamento di stress, stanchezza, problemi cutanei, distorsioni, contusioni, sciatica, artrite, stati di dolore in generale. Rafforza il sistema immunitario.

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Bagno turco


Temperatura: 40 ˚C – 50 ˚C

Umidità: 100 %

Tempo previsto in sauna: massimo 20 minuti

Numero massimo di persone: 10

Il bagno turco favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle. Il calore provoca l'apertura dei pori con relativo aumento della sudorazione che attiva la circolazione. L'epidermide appare così più luminosa, elastica e morbida in quanto il sudore aiuta a eliminare numerose tossine e stimola il rinnovamento cellulare. Per questo motivo il bagno turco è ideale come introduzione al massaggio o al peeling del corpo.

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USO RESPONSABILE DELLE SAUNE :

Quando deve essere sconsigliato l'uso ?

In caso di patologie cardiovascolari.

In caso di problemi di pressione.

In caso di febbre superiore a 38 ˚C.

In caso di varici, diabete, emofilia, tumore.

In gravidanza, durante il ciclo mestruale.

Sotto i 6 anni e oltre i 75 anni.

Dopo un uso eccessivo di alcol o in stato di ebbrezza.

 

  • Prima di entrare in sauna fare la doccia.

  • Mettere un asciugamano o un lenzuolo dove ci si vuole sedere (anche sotto i piedi).

  • Consigliamo di utilizzare la sauna per un massimo di 20 minuti rispettando la quiete.

  • Si prosegue con una doccia e un riposo sul lettino di circa 20 minuti.

  • Consigliamo di ripetere la procedura fino ad un massimo di tre volte (finlandese e bagno turco) e una volta (sauna a raggi infrarossi).